À corps et à plantes

Idogo à Uzès ! Venez découvrir l'Idogo lors de cette séance estivale à Uzès ! Ce sera l'occasion de partager cet art du mouvement issu des arts énergétiques chinois. Une séance découverte pour tous qui donnera envie à certains de continuer lors des ateliers mensuels d 'Idogo qui démarreront à la rentrée de septembre. Cela se passe  mardi 8 juillet de 19h à 20h30 dans ce très bel endroit qu'est Santosha, "un lieu pour prendre soin de soi". C'est au 16 rue Petite Bourgade. Participation : 10€ Inscriptions au 06 95 67 85 48. Bienvenue à tous !

Un petit tour à Vilejouvès ! Samedi matin, départ d'Alès pour rejoindre une heure plus tard Vieljouvès-Bas. Vieljouvès, petit hameau caché qui ne se laisse pas dévoiler au premier venu ! Vieljouvès qui se découvre après des lacets, des à-pics, des passages en sous-bois ! On laisse les voitures un virage avant le gîte : pas de pollution visuelle, pas de pollution sonore ! Bienvenue au pays du calme, un petit coin de paradis pour se ressourcer ! Dominique nous accueille dans ce lieu qu'elle a entièrement aménagé et rénové avec des matériaux écologiques. Thé de bienvenue sous le noisetier puis chaque participant a pris un bâton Idogo et pieds nus dans l'herbe nous avons commencé par mettre nos corps en mouvement en pratiquant l'auto-massage. Des belles salades ont comblé nos yeux et nos papilles avant un temps de repos, au soleil, sous les arbres ou dans le gîte selon les envies ! Chapeau sur la tête, panier au bras, nous sommes parties découvrir Vieljouvès...

Dans un éco-gîte en Cévennes, un week-end pour se ressourcer, prendre un temps pour soi. 21 et 22 juin 2014 Stage Idogo-Qi Gong et plantes sauvages Durant deux jours nous alternerons la pratique de l'Idogo et la découverte des plantes sauvages, comestibles et médicinales. Deux jours de vie en plein air, dans un espace qui invite à retrouver le plaisir des choses simples ! Pratiquer l'Idogo en pleine nature L'Idogo est un art du mouvement issu de la tradition énergétique chinoise. Les exercices doux et simples sont exécutés avec un bâton aux extrémités sphériques dont le contact stimule la circulation de l'énergie. Les mouvements apportent assouplissement, amélioration de la posture et de la respiration, fluidité du mouvement, détente du corps et de l'esprit, gain d'énergie. Les exercices s'adaptent à chacun. A la fin du stage vous serez capables de pratiquer à la maison. Délice de fleurs Les plantes sont aussi une formidable sou...