Week-end plantes sauvages et Idogo dans les Cévennes
Dans un éco-gîte en Cévennes, un week-end pour se ressourcer, prendre un temps pour soi. 21 et 22 juin 2014 Stage Idogo-Qi Gong et plantes sauvages Durant deux jours nous alternerons la pratique de l'Idogo et la découverte des plantes sauvages, comestibles et médicinales. Deux jours de vie en plein air, dans un espace qui invite à retrouver le plaisir des choses simples ! Pratiquer l'Idogo en pleine nature L'Idogo est un art du mouvement issu de la tradition énergétique chinoise. Les exercices doux et simples sont exécutés avec un bâton aux extrémités sphériques dont le contact stimule la circulation de l'énergie. Les mouvements apportent assouplissement, amélioration de la posture et de la respiration, fluidité du mouvement, détente du corps et de l'esprit, gain d'énergie. Les exercices s'adaptent à chacun. A la fin du stage vous serez capables de pratiquer à la maison. Délice de fleurs Les plantes sont aussi une formidable sou...